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	<title>trabajo &#8211; Zesis Marketing , eventos, publicidad y comunicación</title>
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		<title>El marketing es como ir a la guerra</title>
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		<pubDate>Thu, 21 Apr 2016 11:37:57 +0000</pubDate>
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<p>El marketing online se parece un poco a la estrategia bélica. ¿No os lo creéis? Para tener una buena presencia en redes, tienes que tener un buen plan en marketing de contenidos, y eso es algo que solo se consigue peleando.</p>
</p>
<p>En el blog de Estrategia del contenido realizan un símil entre el marketing de contenidos y las acciones bélicas ofensivas. Es muy útil si estás empezando en esto del marketing o si estás pensando en contratar servicios para aumentar tu [...]</p>
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<p><strong>El marketing online se parece un poco a la estrategia bélica. ¿No os lo creéis? Para tener una buena presencia en redes, tienes que tener un buen plan en marketing de contenidos, y eso es algo que solo se consigue peleando.</strong></p>
<p><span id="more-6069"></span></p>
<p><strong><a href="http://www.zesis.com/wp-content/uploads/2016/04/cabecerablog1170x600-01.png" rel="attachment wp-att-6070"><img class="aligncenter wp-image-6070 size-full" src="http://www.zesis.com/wp-content/uploads/2016/04/cabecerablog1170x600-01.png" alt="cabecerablog1170x600-01" width="1170" height="600" srcset="https://zesis.com/wp-content/uploads/2016/04/cabecerablog1170x600-01.png 1170w, https://zesis.com/wp-content/uploads/2016/04/cabecerablog1170x600-01-300x154.png 300w, https://zesis.com/wp-content/uploads/2016/04/cabecerablog1170x600-01-768x394.png 768w, https://zesis.com/wp-content/uploads/2016/04/cabecerablog1170x600-01-1024x525.png 1024w" sizes="(max-width: 1170px) 100vw, 1170px" /></a>En el blog de <a href="http://www.estrategiadelcontenido.com/post.php?pag=la_estrategia_contenidos_como_accion_belica_fin_marzo" target="_blank">Estrategia del contenido</a> realizan un símil entre el marketing de contenidos y las acciones bélicas ofensivas. Es muy útil si estás empezando en esto del marketing o si estás pensando en contratar servicios para aumentar tu presencia en redes; o simplemente para aumentar tus conocimientos en este marco.</strong></p>
<p><strong>Comenzamos con el capitán general de todos los ejércitos: el estratega de contenidos. Es el que define al enemigo, es decir, los usuarios o clientes, pero también otros interlocutores como los medios de comunicación, los proveedores, los distribuidores, y un largo etcétera. También debe analizar en qué situaciones es más vulnerable, en qué momento es mejor la comunicación con nuestro “ejército” y de la marca de nuestro cliente. Si todo va según lo previsto, el receptor acepta el mensaje. Ha sido conquistado.</strong></p>
<p><img class="aligncenter wp-image-6073 size-large" src="http://www.zesis.com/wp-content/uploads/2016/04/foto3-1024x682.jpg" alt="foto3" width="625" height="416" /></p>
<p><strong>Si ya hemos identificado a este enemigo y el contexto en el que se mueve, este capitán general debe establecer: el campo de batalla (el mapa de contenidos) y las normas básicas de combate (los modelos de contenido).</strong></p>
<p><strong>La organización tiene que tener conocimiento de la marca para saber, en el campo de batalla, qué necesidades tiene de ese conocimiento el destinatario. Cuanto mayor esa, más control tendremos en el campo de batalla.</strong></p>
<p><strong>Las normas básicas de combate también influyen en el campo de batalla, como voz, tono o trato. También las “armas” que vamos a utilizar, tales como texto, vídeo, fotografía, testimonios, o un conjunto de varias; y también las posiciones tácticas (web, newsletter, redes&#8230;).</strong></p>
<p><img class="aligncenter wp-image-6072 size-large" src="http://www.zesis.com/wp-content/uploads/2016/04/Foto2-1024x698.jpg" alt="Foto2" width="625" height="426" /></p>
<p><strong>Nuestras tropas y armas disponibles serán nuestros propios recursos humanos, económicos e informativos, que no deberemos perder de vista, pues son los que nos ayudarán a ganar la batalla.</strong></p>
<p><strong>Al lago del capitán, tenemos a un general que asume la intendencia y el transporte de tropas (la estrategia digital). Ubicará el armamento, es decir, el contenido, cuando se deba preparar.</strong></p>
<p><strong>Continuamos con el general de redes sociales, que se sitúa en un mismo plano de acción comunicativa con el enemigo a conquistar. Debemos tener claro que las redes sociales nos servirán la mayoría del tiempo para escuchar a este enemigo y así poder darle la información que necesita, e intentar convencerle. Todo lo que aquí ocurra es información útil para modular la batalla, y someter al enemigo al combate.</strong></p>
<p><img class="aligncenter wp-image-6074 size-large" src="http://www.zesis.com/wp-content/uploads/2016/04/foto4-1024x679.jpg" alt="foto4" width="625" height="414" /></p>
<p><strong>Dentro del marketing de contenidos, se realizarán campañas con objetivos concretos en tiempos concretos. A veces el resultado es limitado pero todo depende del ritmo de la guerra que marca el capitán general.</strong></p>
<p><strong>Si todos los responsables saben funcionar, las bajas y la defensa del territorio ya conquistado serán mínimas. Si no, todo resultará más caro e ineficaz.</strong></p>
<p><strong>En este territorio conquistado no se puede desatender al enemigo. Debe gobernarse a esta población para que siga recibiendo la satisfacción de necesidades, y a la vez su adhesión al vencedor.</strong></p>
<p><img class="aligncenter wp-image-6071 size-large" src="http://www.zesis.com/wp-content/uploads/2016/04/foto1-1024x738.jpg" alt="foto1" width="625" height="450" /></p>
<p><strong>¿Os ha gustado? ¿Os ha quedado un poco más claro qué es lo que realiza un estratega de contenidos? La diferencia con realizar o no marketing de contenidos es mucha, y además, muy satisfactoria para todos. Zesis puede ser vuestro capitán en esta guerra que es el marketing de contenidos. Contacta con nosotros y prepararemos la mejor estrategia para el éxito.</strong></p>
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		<title>Mejora tus competencias tecnológicas en ZT Formación</title>
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		<pubDate>Tue, 19 Apr 2016 12:33:15 +0000</pubDate>
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</p>
<p>ZT Formación te da la oportunidad de participar en más de quince cursos online de preparación inmediata para trabajadores en activo o en paro. En ellos [...]</p>
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				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Aún estás a tiempo de inscribirte en los cursos <a href="http://ztformacion.com/cursos-gratuitos/" target="_blank">gratuitos de ZT Formación</a>. ¿Lo mejor de todo? Son online, por lo que la flexibilidad es máxima para que puedas acceder en cualquier momento. No dudes en inscribirte si quieres mejorar tus competencias laborales, profundizar en algunas ramas o iniciarte en el estudio de las TIC.</strong></p>
<p><span id="more-6049"></span></p>
<p>ZT Formación te da la oportunidad de participar en más de quince cursos online de preparación inmediata para trabajadores en activo o en paro. En ellos contarás con atención personalizada de tu trabajo individual, para que puedas mejorar tu curriculum y enfrentarte a un mundo laboral cambiante, dinámico y flexible.</p>
<p>Además, se basan en el auto-aprendizaje online, donde tú mismo te pones tus propios horarios y ritmos para aprender todo lo que necesitas sobre las TIC.</p>
<p>ZT Formación se caracteriza por organizar cursos emprendedores y eficaces que se adaptan al momento y a la actividad de sus alumnos. Así proporcionan las mejores herramientas para que se consigan conocimientos pero también capacidades competitivas.</p>
<p>Entre los cursos que te ofrecen, destacan algunos técnicos de programas o tecnologías determinadas, como HTML, Adobe Photoshop o Adobe Illustrator; otros están directamente relacionados con los trabajadores, como Conducción segura y eficiente del tractor agrícola u Organización de almacenes; también están abiertas las inscripciones para cursos online de Posicionamiento web, Comercio electrónico y Outlook.</p>
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		<title>Empieza la semana con Alegría  (#porfinlunes)</title>
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		<pubDate>Mon, 10 Nov 2014 09:30:33 +0000</pubDate>
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<p>Los lunes para la mayoría de las personas son el peor día de la semana ya que quieren finalizar todas las tareas acumuladas que no lograron acabar la semana anterior.<br />
Se debe empezar la semana sin agobios, sin prisa por acabar todas las tareas retrasadas, utilizando el lunes para planificar la semana y trabajar de martes a jueves, intentando no llevar mucha carga de trabajo para el viernes.<br />
El</p>
<p> trasladar mucha carga de trabajo para el viernes podría tener un impacto negativo [...]</p>
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				<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.zesis.com/wp-content/uploads/2014/11/happymonday.png"><img class="aligncenter size-full wp-image-2847" alt="happymonday" src="http://www.zesis.com/wp-content/uploads/2014/11/happymonday.png" width="1772" height="1157" /></a></p>
<p>Los lunes para la mayoría de las personas son el peor día de la semana ya que quieren finalizar todas las tareas acumuladas que no lograron acabar la semana anterior.<br />
Se debe empezar la semana sin agobios, sin prisa por acabar todas las tareas retrasadas, utilizando el lunes para planificar la semana y trabajar de martes a jueves, intentando no llevar mucha carga de trabajo para el viernes.<br />
El</p>
<p> trasladar mucha carga de trabajo para el viernes podría tener un impacto negativo ya que dejamos acumulada con casi toda seguridad trabajo para el siguiente lunes.<br />
Debemos trabajar con esfuerzo de martes a jueves, dejando el viernes algo más relajado. Esto es posible si se organiza bien el trabajo, realizar todo en 3 días aunque te parezca imposible, se puede lograr.<br />
Además en el caso de tener trabajo acumulado de la semana anterior, no todas las tareas pendientes se deben acabar el lunes, tienes toda la semana por delante y debes ir paso a paso.<br />
Lo importante no es empezar muchas tareas el lunes sino ir una tras otra, empezando y acabando cada una de ellas.<br />
La idea es reducir el estrés de inicio de semana con algunos consejos que debemos recordar de vez en cuando.</p>
<p><strong>1. Termina la semana correctamente</strong><br />
El cómo se comienza el lunes, está totalmente condicionado por cómo se acaba la semana anterior.<br />
Debes acabar relajado pero sin relajarte demasiado y pensar que l</p>
<p>o podrás hacer el lunes, ya que seguro que otras tareas pueden surgir, las cuales, no teníamos en mente.</p>
<p><strong>2. Calcula que puedes conseguir</strong><br />
Debes realizar una lista el domingo para ver cómo puedes distribuir el tiempo y trabajo, aplicando a cada tarea unas horas para conseguirla. A esto se debe añadir un tiempo extra por posibles imprevistos de un par de horas al día.<a href="http://www.zesis.com/wp-content/uploads/2014/11/shutterstock_203790058.jpg"><br />
</a><br />
<strong>3. Externaliza tareas de poco valor añadido</strong><br />
En un principio puede que no ganes tiempo ni dinero, pero una vez que el proceso este implementado, la inversión en dinero y tiempo puede valer la pena, siempre que no estés en fase de iniciar un negocio, cuando debes desempeñar tu todo tipo de tareas.</p>
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		<item>
		<title>La (poderosa) imagen femenina &#8211; Parte 1</title>
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		<pubDate>Wed, 06 Aug 2014 08:54:51 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>¿Habéis oído alguna vez hablar sobre la ‘teoría del Yo’?</p>
<p>Heinz Hartmann fue un psicoanalista que desarrollo la teoría que en primer lugar estudió Simon Freud. En ella se hablaba sobre los diferentes puntos de vista que todos tenemos sobre nosotros. Una persona está formada por tres partes: Ello, Yo y Súper Yo (Me I and Self).</p>
<p>El Ello, en primer lugar, es todo aquello primitivo en el ser humano, todo lo que hacemos sin razonar. La parte desconocida e inconsciente. En [...]</p>
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]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>¿Habéis oído alguna vez hablar sobre la ‘teoría del Yo’?</p>
<p>Heinz Hartmann fue un psicoanalista que desarrollo la teoría que en primer lugar estudió Simon Freud. En ella se hablaba sobre los diferentes puntos de vista que todos tenemos sobre nosotros. Una persona está formada por tres partes: Ello, Yo y Súper Yo (Me I and Self).</p>
<p>El <strong>Ello</strong>, en primer lugar, es todo aquello primitivo en el ser humano, todo lo que hacemos sin razonar. La parte desconocida e inconsciente. En segundo lugar, hablamos del <strong>Yo</strong>, o Ego, cuando nos referimos a la parte que está organizad</p>
<p>a, utilizando la razón y dando respuesta a las peticiones del Ello. Y por último el <strong>Súper Yo</strong> es la parte que tiene en cuenta a las demandas de la sociedad, lo éticamente correcto, el lado moral.</p>
<p>Pues bien, todos tenemos una imagen, todos tenemos algo construido por nosotros mismo que enfocamos al exterior. Por ello debe estar compuesta por los tres elementos de los que antes hablábamos.</p>
<p>Toda mujer puede ser <strong>atractiva</strong> y <strong>exitosa</strong> como lo desee, pero debe unir de manera perfecta cada uno de las piezas de su<strong> tetris personal</strong>. Todas tienen potencial, solo tienen que averiguar cómo explotarlo. Ya que en los negocios, como en la vida misma, la primera impresión cuenta mucho.</p>
<p><a href="http://www.zesis.com/wp-content/uploads/2014/07/victoria_mujer.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-2625" alt="victoria_mujer" src="http://www.zesis.com/wp-content/uploads/2014/07/victoria_mujer.jpg" width="2437" height="1

624" /></a></p>
<p>Zesis tiene la solución; <strong>las claves</strong> para mejorar tu imagen y convertirla en ¡poderosa!.</p>
<p style="text-align: center;"><span style="text-align: center; line-height: 1.714285714; font-size: 1rem;">En primer lugar, ¿Qué puedes decir de </span><strong style="text-align: center; line-height: 1.714285714; font-size: 1rem;">tu PERSONALIDAD</strong><span style="text-align: center; line-height: 1.714285714; font-size: 1rem;">?</span></p>
<p>La personalidad es la <strong>esencia</strong> de la persona. Es lo que acompaña, y se representa en tu forma de ser. Cuándo una persona es de espíritu alegra, una sonrisa, un gesto de simpatía, nos transmite su personalidad.</p>
<p>¿Quién eres? ¿Qué es lo que realmente<strong> te gusta</strong>? ¿Cuáles son <strong>tus principios</strong>? ¿Qué es lo que <strong>deseas proyectar</strong>? Son las preguntas que te debes formular para encontrar tu verdadero yo interno. Externalizarlo puede ser de forma física (mediant</p>
<p>e un deporte o un estilo de vestir) o bien psíquicamente (defendiendo una creencia en discursos orativos)</p>
<p>Debes comunicar tu esencia, de la misma manera que los demás comprenderán que es eso lo que has decidido comunicar y no otro aspecto.</p>
<p style="text-align: center;"><span style="line-height: 1.714285714; font-size: 1rem;">Para comunicar algo con </span><strong style="line-height: 1.714285714; font-size: 1rem;">TU CUERPO,</strong><span style="line-height: 1.714285714; font-size: 1rem;"> el segundo paso es </span><strong style="line-height: 1.714285714; font-size: 1rem;">conocerlo</strong><span style="line-height: 1.714285714; font-size: 1rem;">.</span></p>
<p>Conocer <strong>l</strong><strong>a forma de tu cuerpo</strong> te ayuda a expresar exactamente lo que pretendes. Parece una tontería pero hay cosas que nos quedan mejor y otras que no tanto, bien vestimenta o bien gestos. Y, sobre todo para los que trabajan cara al público, es importante que nuestra personalidad se vea 100 </p>
<p>% reflejada en nuestro cuerpo.</p>
<p>Pero por encima de todo, debes <strong>verte bien</strong> tu misma. Debes verte poderosa, a tu manera.</p>
<p>¿Tienes un cuerpo en forma de reloj de arena? ¿O más bien tu hombros son más anchos que tus caderas? ¿Sabes lo que resalta tus <strong>virtudes</strong> y disimula esos pequeños defectos que no dejan que te sientas completamente a gusto?</p>
<p>Hoy en día, que no sepas contestar a estas preguntas no es un problema ya que desde tu ordenador, tableta o móvil puedes leer e informarte sobre lo que te sienta mejor o peor en un montón de blogs de moda y belleza.</p>
<p>Aunque, también puedes pedir consejo a tus familiares y amigos. ¿Hago algún gesto que resulte poco apropiado con mi cuerpo? ¿Has notado si transmito <strong>algo incoherente</strong> con lo que expreso verbalmente?</p>
<p><a href="http://www.zesis.com/wp-content/uploads/2014/07/espejo_mujer.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-2626" alt="espejo_mujer" src="http://www.zesis.

com/wp-content/uploads/2014/07/espejo_mujer.jpg" width="2461" height="1385" srcset="https://zesis.com/wp-content/uploads/2014/07/espejo_mujer.jpg 2461w, https://zesis.com/wp-content/uploads/2014/07/espejo_mujer-300x169.jpg 300w, https://zesis.com/wp-content/uploads/2014/07/espejo_mujer-768x432.jpg 768w, https://zesis.com/wp-content/uploads/2014/07/espejo_mujer-1024x576.jpg 1024w" sizes="(max-width: 2461px) 100vw, 2461px" /></a></p>
<p>Nadie es tan y como ella misma se ve. Su <strong>imagen interna y externa</strong> normalmente varían. No te alarmes. En todo caso siempre tienes la posibilidad de <strong>practicar</strong> para que <strong>coincidan</strong>.</p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>Guía saludables para directiv@s &#8211; Las 5 técnicas para mantener en equilibrio todo tu ser</title>
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		<pubDate>Wed, 30 Jul 2014 08:32:35 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>¿Quieres poner tu familia, trabajo y persona en orden?</p>
<p>Tanto la salud física como la salud mental son elementos clave para conseguir resultados satisfactorios en el mundo de las empresas. Como llevamos diciendo ya unas semanas, las personas que dirigen la organización debe tener un estilo de vida concreto.</p>
</p>
<p>nEn este caso os vamos a enseñar las 5 formas de mantener en equilibrio toda tu vida:</p>
<p>1.  GIMNASIA CEREBRAL</p>
<p>La gimnasia cerebral o Brain Gym es beneficiosa para aumentar y mejorar la capacidad de aprendizaje, concentración, [...]</p>
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				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>¿Quieres poner tu familia, trabajo y persona en orden?</strong></p>
<p>Tanto la salud física como la salud mental son elementos clave para conseguir resultados satisfactorios en el mundo de las empresas. Como llevamos diciendo ya unas semanas, las personas que dirigen la organización debe tener un estilo de vida concreto.</p>
<p><a href="http://www.zesis.com/wp-content/uploads/2014/07/Equilibrio2-GS.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-2580" alt="Equilibrio2 GS" src="http://www.zesis.com/wp-content/uploads/2014/07/Equilibrio2-GS.jpg" width="2672" height="1503" /></a></p>
<p>nEn este caso os vamos a enseñar las <strong>5 formas</strong> de mantener en equilibrio toda tu vida:</p>
<p><b>1.  GIMNASIA CEREBRAL</b></p>
<p>La gimnasia cerebral o <strong>Brain Gym</strong> es beneficiosa para aumentar y mejorar la capacidad de aprendizaje, concentración, organización y lectura en ambientes laborales, deportivos o creativos.<br />
Tanto para niños como para adultos, o incluso para personas con Alzheimer, la gimnasia cerebral intenta conseguir <strong>nuevas conexiones cerebrales</strong> entrenando al cerebro (a través de ejercicios específicos) que activa las capacidades motoras, creativas y cognitivas.</p>
<p>Veamos un ejemplo de lo que podría ser un pequeño ejercicio de gimnasia cerebral. <strong>¿Seríais capaces de seguir el juego?</strong></p>
<p><iframe src="//www.youtube.com/embed/KL9Y31lAauU" height="315" width="560" allowfullscreen="" frameborder="0"></iframe><br />
<strong style="line-height: 1.714285714; font-size: 1rem;"></strong><b>2.  </b><b>NEUROFEE</p>
<p>DBACK</b></p>
<p>El cerebro tiene la capacidad de <strong>autorregularse</strong> y buscar <strong>el equilibrio</strong>, permitiendo que aumente el rendimiento de sus funciones. El neurofeedback, un proceso gradual de <strong>aprendizaje</strong>, aprovecha esta capacidad. Al ejercitarlo se fortalecen los patrones de funcionamiento, lo que contribuye a mantener un cuerpo sano. Los estudios aseguran que este ejercicio cerebral permite a los individuos tener una <strong>mejor respuesta</strong> a las dificultades tanto físicas como emocionales.</p>
<p><strong style="line-height: 1.714285714; font-size: 1rem;"></strong><b>3.  REIKI</b></p>
<p>Es una disciplina de origen <strong>japonés</strong> a la que se atribuyen cualidades para tratar <strong>alteraciones</strong> psíquicas, físicas y mentales. Consiste en la imposición de manos, las cuales conducen esa energía espiritual que nutre la vida, salud y armonía. Es muy beneficioso debido a que se utilizan técnicas de <strong>meditación, relajación </p>
<p>y estímulo espiritual y psíquico</strong>, lo cual redunda en numerosos beneficios.</p>
<p>El Reiki ayuda a manejar el estrés, armonizar emociones, eliminar miedos, fobias y ansiedad, fomentar la paz interior y propiciar el reencuentro con nosotros mismos.</p>
<p><strong>4.  </strong><b>PSICOTERAPIA</b></p>
<p>La psicoterapia trabaja a partir de <strong>cambios</strong> de conducta, actitudes, sentimientos y pensamientos para magnificar tus logros en distintos ámbitos de la vida. Su objetivo es mejorar la calidad de vida, el estado mental y curar las emociones.</p>
<p>“Conviene resaltar que el término Psicoterapia no presupone una orientación o enfoque científico-profesional definido, sino que connota un amplio dominio científico-profesional especializado, que se especifica en diversas y peculiares orientaciones teóricas, prácticas y aplicadas.” Añade la FEAP, Federación Española de asociaciones de psicoterapeutas.</p>
<p>Lo ideal sería repasar de vez en cuando cómo andan las emociones per</p>
<p>sonales, ya que no hay un momento ideal para acudir a terapia. ¿cómo te sientes en el trabajo, en la familia y en pareja? ¿cómo crees que está afectando tu vida personal a la laboral? ¿Negativamente? Siempre que haya algo que no cuadre, que haga ruido en tu vida, busca ayuda.</p>
<p><a href="http://www.zesis.com/wp-content/uploads/2014/07/Equilibrio-GS.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-2581" alt="Equilibrio GS" src="http://www.zesis.com/wp-content/uploads/2014/07/Equilibrio-GS.jpg" width="2683" height="1777" srcset="https://zesis.com/wp-content/uploads/2014/07/Equilibrio-GS.jpg 2683w, https://zesis.com/wp-content/uploads/2014/07/Equilibrio-GS-300x199.jpg 300w, https://zesis.com/wp-content/uploads/2014/07/Equilibrio-GS-768x509.jpg 768w, https://zesis.com/wp-content/uploads/2014/07/Equilibrio-GS-1024x678.jpg 1024w" sizes="(max-width: 2683px) 100vw, 2683px" /></a></p>
<p><strong>5.  MUSICOTERAPIA</strong></p>
<p>La asociación internacional de Musicoterapia la define como la utilización de la <strong>música y/o de sus elementos</strong> (sonido, ritmo, melodía y armonía) por un <strong>especialista</strong> calificado, con un paciente o grupo, en un proceso destinado a facilitar y promover la comunicación, el aprendizaje, la movilización, expresión y otros objetivos terapéuticos. Con el objetivo de asistir a las neces</p>
<p>idades físicas, psíquicas, sociales y cognitivas.</p>
<p>La musicoterapia permite mejorar la <strong>capacidad de concentración</strong> a partir del estímulo cerebral generado por la música escuchada cuyo poder produce un efecto positivo en el equilibrio mental y físico.<br />
Según la Harvard Medical School los niños que tocan un instrumento 150 minutos a la semana desarrollan 25% más la parte del cerebro que conecta los dos hemisferios cerebrales y ayuda a la coordinación de ambas manos.</p>
<p><strong>¿Quieres probarlo?</strong> Directivos y directivas preparaos para la paz interior porque Zesis quiere daros a conocer todo sobre el equilibrio laboral , pero partiendo del equilibrio vital.</p>
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		<title>Guía saludable para directiv@s: Los 10 mandamientos</title>
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		<pubDate>Wed, 09 Jul 2014 07:18:02 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>Dedicamos nuevamente un apartado para directiv@s dentro de nuestra guía de salud.</p>
<p>Después de aprender a controlar aquellos &#8216;jinetes&#8217; que puedan afectar en tu trabajo, debemos tener en cuenta 10 preceptos básicos que ayudarán a alinear todos los aspectos de tu vida.</p>
</p>
<p>1.Te mantendrás activo todos los días </p>
<p>La actividad física constante ayuda al cerebro a liberar endorfinas, las cuales provocan la sensación de bienestar. Si no puedes acudir al gimnasio, camina lo más que puedas, evitando los ascensores y escaleras eléctricas.</p>
<p>2. Comerás [...]</p>
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				<content:encoded><![CDATA[<p>Dedicamos nuevamente un apartado para directiv@s dentro de nuestra guía de salud.</p>
<p>Después de aprender a controlar aquellos &#8216;jinetes&#8217; que puedan afectar en tu trabajo, debemos tener en cuenta 10 preceptos básicos que ayudarán a alinear todos los aspectos de tu vida.</p>
<p><a href="http://www.zesis.com/wp-content/uploads/2014/06/shutterstock_102883808logo.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-2504" alt="shutterstock_102883808logo" src="http://www.zesis.com/wp-content/uploads/2014/06/shutterstock_102883808logo.jpg" width="3643" height="2126" srcset="https://zesis.com/wp-content/uploads/2014/06/shutterstock_102883808logo.jpg 3643w, https://zesis.com/wp-content/uploads/2014/06/shutterstock_102883808logo-300x175.jpg 300w, https://zesis.com/wp-content/uploads/2014/06/shutterstock_102883808logo-768x448.jpg 768w, https://zesis.com/wp-content/uploads/2014/06/shutterstock_102883808logo-1024x598.jpg 1024w" sizes="(max-width: 3643px) 100vw, 3643px" /></a></p>
<p>1.<strong>Te mantendrás activo todos los días </strong></p>
<p>La actividad física constante ayuda al cerebro a liberar endorfinas, las cuales provocan la sensación de bienestar. Si no puedes acudir al gimnasio, camina lo más que puedas, evitando los ascensores y escaleras eléctricas.</p>
<p>2. <strong>C</strong><strong>omerás equilibradamente</strong></p>
<p>Los alimentos son la gas</p>
<p>olina del cuerpo, pero no abuses de la comida ni te saltes la hora de los alimentos. Mantener un peso adecuado ayuda a alejar el riesgo de males cardíacos y la diabetes.</p>
<p>3. <strong>Descansarás y te relajarás lo suficiente</strong></p>
<p>Relajarte te permite manejar adecuadamente tus emociones. Descansar ayuda a rendir en las actividades cotidianas. Una adecuada función cerebral depende, en gran medida, de un descanso suficiente y reparador.</p>
<p>4. <strong>No abusarás del alcohol o de los estimulantes</strong></p>
<p>Si consumes bebidas alcohólicas, hazlo con medida. Evita abusar del café y aléjate de las drogas. La dependencia, la ansiedad y la depresión son una triada letal para lo laboral.</p>
<p>5. <strong>No te aislarás de los amigos y la familia</strong></p>
<p>Por pesada que sea la carga laboral te darás tiempo para ver a tus seres queridos, pues ellos contribuyen a una buena salud emocional. Ellos son los que estarán en los momentos más duros, así que conserva una buena relaci</p>
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		<title>Guía saludable para directiv@s &#8211; Sus tres ‘jinetes del Apocalipsis’</title>
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		<pubDate>Wed, 02 Jul 2014 12:45:45 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>Toda buena empresa está sust</p>
<p>entada por un buen equipo de trabajo a su espalda. Para todas aquellas personas que tienen la carga (muchas veces satisfactoria) de llevar a buen puerto una empresa hemos decidido dedicarles este apartado de nuestro blog.</p>
<p>Allá va nuestro primer consejo de la Guía saludable para directiv@s.</p>
<p>Para presumir hay que sufrir, y nunca mejor dicho. Todos los cabeza de organización pasan por estados, los cuales podríamos llamar los tres &#8216;jinetes del Apocalipsis&#8217; de un directivo. ¿Nunca los [...]</p>
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				<content:encoded><![CDATA[<p>Toda buena empresa está sust</p>
<p>entada por un buen equipo de trabajo a su espalda. Para todas aquellas personas que tienen la carga (muchas veces satisfactoria) de llevar a buen puerto una empresa hemos decidido dedicarles este apartado de nuestro blog.</p>
<p>Allá va nuestro primer consejo de la <strong>Guía saludable para directiv@s</strong>.</p>
<p>Para presumir hay que sufrir, y nunca mejor dicho. Todos los cabeza de organización pasan por estados, los cuales podríamos llamar los tres &#8216;jinetes del Apocalipsis&#8217; de un directivo. ¿Nunca los has sufrido? Antes de contestar vamos a conocerlos un poco más.</p>
<p>El estrés, el síndrome de burn-out y la adicción al trabajo surgen como consecuencia de las exigencias de un trabajo bien hecho:</p>
<p><strong>El estrés.</strong> Seguro que lo conoces, pero aun así deja que te demos más información. Consiste en la adaptación física, mental y emocional del organismo a exigencias externos o internas. Sí, es normal, como reacción temporal, pero comienza a ser un problema cuando pas</p>
<p>a a ser un hábito. ¡Cuidado!</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.zesis.com/wp-content/uploads/2014/06/shutterstock_111969785LOGO.jpg"><img class="aligncenter  wp-image-2490" alt="shutterstock_111969785LOGO" src="http://www.zesis.com/wp-content/uploads/2014/06/shutterstock_111969785LOGO.jpg" width="2112" height="1380" /></a></p>
<p><strong>Burn out</strong> ¿habías oído hablar de este término? También es llamado <strong>el síndrome del quemado</strong> y su origen es muy curioso; proviene de la industria aeroespacial haciendo referencia al agotamiento del combusti­ble de un cohete provocado por un continuo calentamiento. Una metáfora del estado de agota­miento físico y mental causado por involucrarse durante un tiempo prolonga­do a situaciones que requieren emociones fuertes.</p>
<p><strong>La adicción al trabajo</strong> o, como se conoce en inglés, <em>workaho­lic</em>, se da, normalmente, entre profesionales de entre 30 y 50 años que utilizan el trabajo de fo</p>
<p>rma compulsiva para huir de su realidad familiar o de pareja. No está mal visto en nuestra sociedad porque vivimos pensando que para triunfar en el mundo laboral se necesita luchar y pelear por ello. No obstante, al tanto con esta adicción pues, como todas ellas, cuesta mucho esfuerzo superarla.</p>
<p><a href="http://www.zesis.com/wp-content/uploads/2014/06/shutterstock_130836890logo.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-2491" alt="shutterstock_130836890logo" src="http://www.zesis.com/wp-content/uploads/2014/06/shutterstock_130836890logo.jpg" width="3303" height="2056" srcset="https://zesis.com/wp-content/uploads/2014/06/shutterstock_130836890logo.jpg 3303w, https://zesis.com/wp-content/uploads/2014/06/shutterstock_130836890logo-300x187.jpg 300w, https://zesis.com/wp-content/uploads/2014/06/shutterstock_130836890logo-768x478.jpg 768w, https://zesis.com/wp-content/uploads/2014/06/shutterstock_130836890logo-1024x637.jpg 1024w" sizes="(max-width: 3303px) 100vw, 3303px" /></a></p>
<p>Y por si fuera poco, los tres males laborales se reflejan, a la larga, en errores, accidentes, ausentismo, ambiente conflictivo, desconfianza, cansan­cio y agotamiento. Nada bueno para la gente ni para la productividad de la empresa.</p>
<p>Es imposible no pasar por alguno de estos tres episodios en nuestra vida, pero siempre y cuando sean pasajeros sabremos que no sufrimos peligro. Igual por tí mismo no</p>
<p> puedes darte cuenta, por ello déjate aconsejar por especialistas o por personas cercanas a tu entorno. ¡Todo se ve distinto desde fuera!</p>
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		<title>“Yo de mayor quiero ser community manager”</title>
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		<pubDate>Tue, 11 Mar 2014 00:00:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[zesis]]></dc:creator>
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		<description><![CDATA[<p>Community manager si lo buscáis en el Diccionario de la Real Academia, podéis estar seguros de que no aparecerá. Hasta a la gran Wikipedia le cuesta encontrarlo y, en español, lo traduce a “responsable o gestor de la comunidad de internet, en línea, digital o virtual”. Casi nada.</p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p>Este nuevo oficio ha entrado en las empresas en el S.XXI y, parece, que para quedarse durante mucho tiempo. Se oye m</p>
<p>ucho por la televisión, o lo leemos por todas partes [...]</p>
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]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><i>Community manager </i>si lo buscáis en el Diccionario de la Real Academia, podéis estar seguros de que no aparecerá. Hasta a la gran Wikipedia le cuesta encontrarlo y, en español, lo traduce a “responsable o gestor de la comunidad de internet, en línea, digital o virtual”. Casi nada.</p>
<p style="text-align: center;"> <a href="http://www.zesis.com/wp-content/uploads/2014/02/community2.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-2198" alt="community2" src="http://www.zesis.com/wp-content/uploads/2014/02/community2.jpg" width="559" height="603" /></a></p>
<p>Este nuevo oficio ha entrado en las empresas en el S.XXI y, parece, que para quedarse durante mucho tiempo. Se oye m</p>
<p>ucho por la televisión, o lo leemos por todas partes en Internet, pero ¿de qué se encarga? ¿es necesario formación académica?</p>
<p>Al tener el nombre en inglés, muchos se pierden y no entienden cuáles pueden ser sus funciones. Al oírlo en español, orienta un poco más de cuáles van a ser sus tareas “gestor de la comunidad de internet, en línea”. Al pensar en una comunidad en Internet lo primero que viene a la mente es una red social. Pues por ahí van los tiros.</p>
<p>Consiste en una profesión enfocada al marketing online cuya función principal es gestionar la imagen de una marca en Internet y ser el portavoz de la misma en la comunicación con sus usuarios. Por tanto, es el mediador entre la empresa y los usuarios, pero sobre todo, transmite a la empresa lo que los usuarios piden. A través, de distintos canales de Internet, no solo da a conocer la marca, sino que también la crea. Gracias a su presencia, las empresas pueden mejorar a través de la escucha de opiniones de sus clientes o </p>
<p>usuarios.</p>
<p><a href="http://www.zesis.com/wp-content/uploads/2014/02/community1.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-2199" alt="community1" src="http://www.zesis.com/wp-content/uploads/2014/02/community1.jpg" width="564" height="242" srcset="https://zesis.com/wp-content/uploads/2014/02/community1.jpg 564w, https://zesis.com/wp-content/uploads/2014/02/community1-300x129.jpg 300w" sizes="(max-width: 564px) 100vw, 564px" /></a></p>
<p>Hay empresas que consideran que contratar a alguien para que les lleve las redes sociales y la comunicación por Internet es un gasto innecesario y, además, es muy caro. Son de los que opinan “yo puedo manejar la cuenta de Facebook de mi empresa”. Pero no todo el mundo está capacitado para llevar un perfil de Facebook, pero no a nivel personal, sino profesional. Debe crearse un protocolo de respuestas, una línea de comunicación que debe  ser constate y equilibrada, y preparar una guía de respuestas cuando haya crisis. Crisis que solo un profesional podrá gestionar de forma adecuada.</p>
<p>¿Dónde acude la gente para quejarse sobre una marca o una empresa? A las redes sociales. En seguida bombardean el Twitter de una o el Face</p>
<p>book de otra. En este momento, el community manager tiene que manejar la situación e informar a los clientes de lo que haya ocurrido.</p>
<p>El mucho leer y estudiar no te hace community manager. La experiencia en el día a día demuestra lo qué es este oficio. Va más allá de subir una foto o mandar un tweet. Hay todo un engranaje detrás de lo que se ve simplemente como una actualización. Por supuesto, no es un becario encargado de hacer periódicamente las entradas del blog o las distintas publicaciones de sus redes sociales.</p>
<p>Las empresas se dan cuenta de la relevancia de las conversaciones sociales en línea y que necesitan un profesional que conozca sobre comunicación en línea. Y “las compañías que no pertenecen a una comunidad de diálogo, morirán”. Este servicio de Community Manager ha de ofrecerlo una empresa con equipo especializado como puede ser el nuestro. Contacta con nosotros en web@zesis.com</p>
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		<title>¡Ya estamos en Pinterest!</title>
		<link>https://zesis.com/zh/ya-estamos-en-pinterest/</link>
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		<pubDate>Mon, 20 Aug 2012 10:10:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[zesis]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Proyectos]]></category>
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		<category><![CDATA[inspiración]]></category>
		<category><![CDATA[Pinterest]]></category>
		<category><![CDATA[trabajo]]></category>
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		<category><![CDATA[zeumat]]></category>

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		<description><![CDATA[<p> </p>
<p>Ya puedes encontrarnos en Pinterest, la red para compartir, encontrar, filtrar y organizar imágenes y que la revista Time eligió como uno de los 50 mejores sitios de 2011.</p>
<p>Tenemos en nuestros boards millones de fotografías que nos inspiran y que son parte de nuestro trabajo. Organizamos y clasificamos nuestro contenido.</p>
<p>T</p>
<p>odo el contenido está centrado en buenas ideas, inspiración y creatividad, ingredientes que necesitamos cada día para que la pequeña bombilla esté siempre on!</p>
<p>Estos son los distintos boards que tenemos:</p>
<p>Advert &#038; Marketing</p>
<p>Wedding [...]</p>
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<p>Ya puedes encontrarnos en <a href="http://pinterest.com/zesis/">Pinterest</a>, la red para compartir, encontrar, filtrar y organizar imágenes y que la revista Time eligió como uno de los 50 mejores sitios de 2011.</p>
<p>Tenemos en nuestros boards millones de fotografías que nos inspiran y que son parte de nuestro trabajo. Organizamos y clasificamos nuestro contenido.</p>
<p>T</p>
<p>odo el contenido está centrado en buenas ideas, inspiración y creatividad, ingredientes que necesitamos cada día para que la pequeña bombilla esté siempre on!</p>
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<p>Estos son los distintos boards que tenemos:</p>
<p><a href="http://pinterest.com/zesis/advert-marketing/">Advert &#038; Marketing</a></p>
<p><a href="http://pinterest.com/zesis/wedding-and-events/">Wedding &#038; Events </a></p>
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<p>Solicítanos una invitación y serás bienvenido!</p>
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